NarWhizเปิดแอป ▶

จัดการอารมณ์ของหนู ตัวหนูและครอบครัว อนุบาล

🌈 บทเรียนตัวหนูและครอบครัว อนุบาล · หน่วย: ตัวหนูและเพื่อน · ตัวชี้วัด 8.1, 3.2, 3.1

📖 เรียนบทนี้ (มีภาพเคลื่อนไหวและเสียง)🎮 เล่นเกมแบบฝึกหัด

เนื้อหาบทเรียน: จัดการอารมณ์ของหนู

อารมณ์มีหลายแบบ

ดีใจ เศร้า โกรธ กลัว

ทุกอารมณ์เกิดขึ้นได้

ทีละขั้นทีละขั้น: เวลาโกรธ

1 หยุดก่อน

2 หายใจเข้าลึก ๆ นับ 1 ถึง 5

3 บอกด้วยคำพูดว่า "หนูโกรธ"

ทีละขั้นเวลาเศร้า

บอกพ่อแม่หรือครู

ขอกอด หรือ วาดรูประบาย

ทีละขั้นเวลากลัว

อยู่ใกล้ผู้ใหญ่ที่ไว้ใจ

จับมือ บอกว่ากลัวอะไร

ตัวอย่างตัวอย่าง

เพื่อนแย่งของเล่น ต้นโกรธ

ต้นหายใจลึก ๆ แล้วพูดว่า

"ฉันเล่นอยู่ รอก่อนนะ"

ห้ามทำ

ไม่ตี ไม่กัด ไม่ขว้างของ

ไม่ว่าจะโกรธแค่ไหน

สรุปสรุป

ทุกอารมณ์เกิดได้

หยุด หายใจ แล้วบอกด้วยคำพูด

แบบฝึกหัด จัดการอารมณ์ของหนู พร้อมเฉลย

  1. โกรธ ควรทำอะไรก่อน
    • ก. 🌬️ หายใจลึก ๆ
    • ข. 👊 ตีเพื่อน
    • ค. 🧸 ขว้างของ
    ดูเฉลยตอบ: 🌬️ หายใจลึก ๆ
  2. รู้สึกเศร้า ทำอะไรได้บ้าง
    • ก. 🤗 บอกแม่ ขอกอด
    • ข. 🙈 ซ่อนคนเดียวตลอด
    • ค. 😠 ตะโกนใส่เพื่อน
    ดูเฉลยตอบ: 🤗 บอกแม่ ขอกอด
  3. หน้านี้รู้สึกอย่างไร
    • ก. กลัว
    • ข. ดีใจ
    • ค. ง่วง
    ดูเฉลยตอบ: กลัว
  4. เพื่อนร้องไห้ หนูทำอะไรได้
    • ก. 🏃 วิ่งหนี
    • ข. 🤗 ถามว่าเป็นอะไร ปลอบเพื่อน
    • ค. 😂 หัวเราะ
    ดูเฉลยตอบ: 🤗 ถามว่าเป็นอะไร ปลอบเพื่อน
  5. จริงหรือไม่: โกรธแล้วตีเพื่อนได้
    ดูเฉลยตอบ: ไม่จริง
  6. จริงหรือไม่: เศร้า บอกพ่อแม่ได้
    ดูเฉลยตอบ: จริง
  7. จริงหรือไม่: ทุกคนเคยโกรธ เศร้า หรือกลัว
    ดูเฉลยตอบ: จริง

อยากฝึกต่อ? เล่นเกมแบบฝึกหัดบทนี้ ได้คะแนนและดาวทันที

บทนี้อยู่ใน ตัวหนูและครอบครัว อนุบาล หน่วย “ตัวหนูและเพื่อน” · ครูและผู้ปกครองพิมพ์ใบงานได้ฟรี