NarWhizเปิดแอป ▶

ดูแลร่างกายให้แข็งแรง วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ป.1

🪥 บทเรียนวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ประถมศึกษาปีที่ 1 · หน่วย: ตัวเรา สัตว์ และพืช · ตัวชี้วัด ว 1.1 ป.1/1, ว 1.1 ป.1/2, ว 1.2 ป.1/1, ว 1.2 ป.1/2

📖 เรียนบทนี้ (มีภาพเคลื่อนไหวและเสียง)🎮 เล่นเกมแบบฝึกหัด

เนื้อหาบทเรียน: ดูแลร่างกายให้แข็งแรง

เริ่มกันร่างกายมีชุดเดียว

ต้องดูแลทุกวัน

จะได้แข็งแรง ไม่ป่วย

ดูแลตา 👀

ไม่ขยี้ตา ไม่ดูจอใกล้

อ่านหนังสือในที่สว่าง

ดูแลหู 👂

ไม่ใช้ของแหลมแคะหู

ไม่ฟังเสียงดังมาก ๆ

ดูแลฟัน 🦷

แปรงฟันเช้า และก่อนนอน

กินขนมหวานน้อย ๆ

ล้างมือ 🧼

ล้างมือก่อนกิน หลังเข้าห้องน้ำ

เชื้อโรคจะได้ไม่เข้าปาก

กิน นอน เล่น 🥦

กินอาหารมีประโยชน์ ดื่มน้ำสะอาด

นอนให้พอ ออกกำลังกาย

ตัวอย่างวันดี ๆ ของหนู

ตื่นเช้า แปรงฟัน อาบน้ำ

กินข้าว ไปโรงเรียน

ตัวอย่างฝุ่นเข้าตา ทำอย่างไร

ไม่ขยี้ตา กะพริบตาช้า ๆ

ล้างด้วยน้ำสะอาด บอกผู้ใหญ่

ระวังระวังทำผิดนะ

ใช้ดินสอหรือไม้แคะหู ❌

ขยี้ตาแรง ๆ ❌ นอนดึกมาก ❌

สรุปสรุป

ดูแลตา หู ฟัน มือ ทุกวัน

กินดี นอนพอ ออกกำลังกาย

💡 จำง่าย: กินดี นอนพอ ล้างมือ แปรงฟัน

แบบฝึกหัด ดูแลร่างกายให้แข็งแรง พร้อมเฉลย

  1. ก่อนกินข้าวควรทำอะไร
    • ก. 🧼 ล้างมือ
    • ข. 📱 เล่นเกม
    • ค. 😴 นอน
    ดูเฉลยตอบ: 🧼 ล้างมือ
  2. ควรแปรงฟันเมื่อใด
    • ก. ⚽ ตอนเล่นบอล
    • ข. 🌅 เช้า และ 🌙 ก่อนนอน
    • ค. 🍬 ตอนกินขนม
    ดูเฉลยตอบ: 🌅 เช้า และ 🌙 ก่อนนอน
  3. ฝุ่นเข้าตา ควรทำอย่างไร
    • ก. ล้างด้วยน้ำสะอาด
    • ข. ขยี้แรง ๆ
    • ค. เอานิ้วแคะ
    ดูเฉลยตอบ: ล้างด้วยน้ำสะอาด
  4. จริงหรือไม่: ใช้ดินสอแคะหูได้ ไม่อันตราย
    ดูเฉลยตอบ: ไม่จริง — ของแหลมทำให้หูบาดเจ็บได้
  5. จริงหรือไม่: ล้างมือหลังเข้าห้องน้ำ ช่วยไม่ให้เชื้อโรคเข้าปาก
    ดูเฉลยตอบ: จริง
  6. ข้อใดช่วยถนอมสายตา
    • ก. ดูจอใกล้ ๆ ทั้งวัน
    • ข. อ่านหนังสือในที่สว่าง
    • ค. อ่านในที่มืด
    ดูเฉลยตอบ: อ่านหนังสือในที่สว่าง
  7. ข้อใดช่วยดูแลหู
    • ก. ตะโกนใส่หูเพื่อน
    • ข. ไม่ฟังเสียงดังมาก ๆ
    • ค. ใช้ไม้แหลมแคะหู
    ดูเฉลยตอบ: ไม่ฟังเสียงดังมาก ๆ
  8. ดื่มอะไรดีที่สุดเวลากระหาย
    • ก. 🥤 น้ำอัดลม
    • ข. 💧 น้ำสะอาด
    • ค. 🧋 ชานมหวาน
    ดูเฉลยตอบ: 💧 น้ำสะอาด
  9. จริงหรือไม่: นอนหลับให้พอ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง
    ดูเฉลยตอบ: จริง

อยากฝึกต่อ? เล่นเกมแบบฝึกหัดบทนี้ ได้คะแนนและดาวทันที

บทนี้อยู่ใน วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ป.1 หน่วย “ตัวเรา สัตว์ และพืช” · ครูและผู้ปกครองพิมพ์ใบงานได้ฟรี