NarWhizเปิดแอป ▶

กินดี นอนพอ สุขภาพดี อนุบาล

🛏️ บทเรียนสุขภาพดี อนุบาล · หน่วย: กินดี อยู่ดี · ตัวชี้วัด 1.1, 1.2

📖 เรียนบทนี้ (มีภาพเคลื่อนไหวและเสียง)🎮 เล่นเกมแบบฝึกหัด

เนื้อหาบทเรียน: กินดี นอนพอ

อุ่นเครื่องหิวแล้ว!

กินอะไรดีนะ ร่างกายถึงจะแข็งแรง

อาหารมีประโยชน์

ข้าว ไข่ ปลา ผัก ผลไม้ นม

กินน้อย ๆ นะ

ขนมหวาน น้ำอัดลม

กินบ่อยฟันผุ

ดื่มน้ำเปล่า

หิวน้ำ ดื่มน้ำเปล่าดีที่สุด

นอนให้พอ

เด็ก ๆ นอนหลับวันละ 10 ชั่วโมงขึ้นไป

ร่างกายจะโตไว

ทีละขั้นทีละขั้น: กินให้ดี

1 ล้างมือ

2 ตักพอดี กินให้หมด

3 เคี้ยวช้า ๆ ไม่คุยตอนเคี้ยว

สรุปสรุป

เคล็ดลับ: กินข้าว ผัก ผลไม้ ดื่มน้ำ นอนแต่หัวค่ำ

แบบฝึกหัด กินดี นอนพอ พร้อมเฉลย

  1. อะไรมีประโยชน์?
    • ก. 🥤
    • ข. 🍭
    • ค. 🥦
    ดูเฉลยตอบ: 🥦
  2. หิวน้ำ ดื่มอะไรดีที่สุด?
    • ก. 🧃
    • ข. 🚰
    • ค. 🥤
    ดูเฉลยตอบ: 🚰
  3. กลางคืน ร่างกายต้องการอะไร?
    • ก. 📱
    • ข. 🍬
    • ค. 😴
    ดูเฉลยตอบ: 😴
  4. ผลไม้อยู่ไหน?
    • ก. 🍔
    • ข. 🍟
    • ค. 🍉
    ดูเฉลยตอบ: 🍉
  5. จริงหรือไม่: เล่นมือถือดึก ๆ ทำให้นอนไม่พอ
    ดูเฉลยตอบ: จริง — ควรเข้านอนแต่หัวค่ำ
  6. อะไรทำให้ฟันผุ ถ้ากินบ่อย?
    • ก. 🍬
    • ข. 🥕
    • ค. 🥚
    ดูเฉลยตอบ: 🍬
  7. ดื่มอะไรดีที่สุดเวลากระหาย
    • ก. 🥤 น้ำอัดลม
    • ข. 💧 น้ำเปล่า
    • ค. 🧋 ชานมไข่มุก
    ดูเฉลยตอบ: 💧 น้ำเปล่า
  8. จริงหรือไม่: เด็กควรนอนวันละ 10–13 ชั่วโมง
    ดูเฉลยตอบ: จริง

อยากฝึกต่อ? เล่นเกมแบบฝึกหัดบทนี้ ได้คะแนนและดาวทันที

บทนี้อยู่ใน สุขภาพดี อนุบาล หน่วย “กินดี อยู่ดี” · ครูและผู้ปกครองพิมพ์ใบงานได้ฟรี