NarWhizเปิดแอป ▶

สุขลักษณะในครัว การงานอาชีพ ม.1

🧼 บทเรียนการงานอาชีพ มัธยมศึกษาปีที่ 1 · หน่วย: งานอาหาร · ตัวชี้วัด ง 1.1 ม.1/1, ง 1.1 ม.1/2, ง 1.1 ม.1/3

📖 เรียนบทนี้ (มีภาพเคลื่อนไหวและเสียง)🎮 เล่นเกมแบบฝึกหัด

เนื้อหาบทเรียน: สุขลักษณะในครัว

ครัวสะอาด ครอบครัวไม่ป่วย

อาหารเป็นพิษ ท้องเสีย มักเริ่มจากครัวที่ไม่สะอาด

ป้องกันได้ด้วยนิสัยง่าย ๆ

เชื้อโรคมาจากไหน

รู้แหล่งเชื้อ ก็ป้องกันได้ตรงจุด

หลัก 4 ข้อ อาหารปลอดภัย

สะอาด → แยก → ทำให้สุก → เก็บเย็น

ล้างมือ 7 ขั้นตอน

ฟอกสบู่ถูให้ทั่วอย่างน้อย 20 วินาที

แล้วล้างน้ำสะอาด เช็ดให้แห้ง

ช่วงอุณหภูมิอันตราย

แบคทีเรียโตเร็วมากช่วง 5–60 °C

อย่าทิ้งอาหารไว้ในช่วงนี้นาน

ตัวอย่างจัดตู้เย็นให้ถูก

ชั้นบน: อาหารสุก ขนม

ชั้นล่างสุด: เนื้อสัตว์ดิบ (ใส่กล่อง)

ลิ้นชักล่าง: ผักผลไม้

ตัวอย่างล้างผักให้สะอาด

ลดเศษดินและสารเคมีตกค้าง

ตัวอย่างกฎ 2 ชั่วโมง

แกงสุกตอน 11 โมง ถ้ายังไม่กิน

ต้องเก็บเข้าตู้เย็นก่อน 13 นาฬิกา (บ่ายโมง)

ระวัง!ความเชื่อผิด ๆ

ดมแล้วไม่เหม็น ไม่ได้แปลว่าปลอดภัย

อุ่นแกงแค่พออุ่นมือ เชื้อโรคยังไม่ตาย

ต้องอุ่นให้เดือดทั่วถึง

สรุปสรุป

เคล็ดลับจำง่าย: สะอาด แยก สุก เย็น / ล้างมือ 20 วินาที / เลี่ยง 5–60 °C / ตั้งทิ้งไม่เกิน 2 ชั่วโมง

แบบฝึกหัด สุขลักษณะในครัว พร้อมเฉลย

  1. ทำไมต้องวางเนื้อดิบไว้ชั้นล่างของตู้เย็น
    • ก. ป้องกันน้ำจากเนื้อดิบหยดปนเปื้อนของสุก
    • ข. เพราะชั้นล่างเย็นน้อยที่สุด
    • ค. เพื่อให้หยิบง่าย
    ดูเฉลยตอบ: ป้องกันน้ำจากเนื้อดิบหยดปนเปื้อนของสุก — การปนเปื้อนข้าม (cross-contamination) เกิดเมื่อเชื้อจากของดิบไปถึงอาหารพร้อมกิน
  2. อาหารสุกไม่ควรตั้งทิ้งไว้ในอุณหภูมิห้องเกินกี่ชั่วโมง
    ดูเฉลยตอบ: 2
  3. ช่วงอุณหภูมิใดที่แบคทีเรียเติบโตเร็ว
    • ก. สูงกว่า 100 °C
    • ข. −18 ถึง 0 °C
    • ค. 5–60 °C
    ดูเฉลยตอบ: 5–60 °C — ช่วง 5–60 °C เรียกว่าช่วงอุณหภูมิอันตราย (danger zone)
  4. ล้างมือด้วยสบู่ ควรถูให้ทั่วอย่างน้อยกี่วินาที
    ดูเฉลยตอบ: 20
  5. ช่องธรรมดาของตู้เย็นควรมีอุณหภูมิไม่เกินเท่าใด
    • ก. 25 °C
    • ข. 15 °C
    • ค. 5 °C
    ดูเฉลยตอบ: 5 °C — ต่ำกว่า 5 °C แบคทีเรียเติบโตช้ามาก
  6. ข้อใดทำให้เกิดการปนเปื้อนข้าม
    • ก. เก็บอาหารสุกในกล่องมีฝา
    • ข. ล้างมือก่อนทำอาหาร
    • ค. ใช้เขียงหั่นไก่ดิบแล้วหั่นผลไม้ต่อทันที
    ดูเฉลยตอบ: ใช้เขียงหั่นไก่ดิบแล้วหั่นผลไม้ต่อทันที — เชื้อจากไก่ดิบติดเขียงแล้วไปถึงผลไม้ที่กินดิบ
  7. จริงหรือไม่: อาหารที่ดมแล้วไม่มีกลิ่นเหม็น ปลอดภัยเสมอ
    ดูเฉลยตอบ: ไม่จริง — เชื้อก่อโรคหลายชนิดไม่ทำให้อาหารมีกลิ่นหรือเปลี่ยนสี
  8. ทำแกงเสร็จตอน 10 นาฬิกา ต้องเก็บเข้าตู้เย็นภายใน 2 ชั่วโมง คือก่อนกี่นาฬิกา
    ดูเฉลยตอบ: 12
  9. ฟองน้ำล้างจานควรดูแลอย่างไร
    • ก. ใช้จนขาดเป็นชิ้น ๆ
    • ข. แช่น้ำทิ้งไว้ในอ่าง
    • ค. บีบน้ำออก ตากให้แห้ง และเปลี่ยนเมื่อเก่า
    ดูเฉลยตอบ: บีบน้ำออก ตากให้แห้ง และเปลี่ยนเมื่อเก่า — ฟองน้ำที่เปียกตลอดเวลาเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค
  10. อุ่นแกงที่เก็บไว้ในตู้เย็น ควรทำอย่างไร
    • ก. กินเย็น ๆ ได้เลยทุกครั้ง
    • ข. อุ่นให้เดือดทั่วถึง
    • ค. อุ่นแค่พออุ่นมือ
    ดูเฉลยตอบ: อุ่นให้เดือดทั่วถึง — ความร้อนจนเดือดช่วยทำลายเชื้อโรคที่อาจเพิ่มขึ้นระหว่างเก็บ

อยากฝึกต่อ? เล่นเกมแบบฝึกหัดบทนี้ ได้คะแนนและดาวทันที

บทนี้อยู่ใน การงานอาชีพ ม.1 หน่วย “งานอาหาร” · ครูและผู้ปกครองพิมพ์ใบงานได้ฟรี