NarWhizเปิดแอป ▶

ประกอบอาหารประเภทต่าง ๆ การงานอาชีพ ม.2

🍲 บทเรียนการงานอาชีพ มัธยมศึกษาปีที่ 2 · หน่วย: งานอาหารและโภชนาการ · ตัวชี้วัด ง 1.1 ม.2/1, ง 1.1 ม.2/2, ง 1.1 ม.2/3

📖 เรียนบทนี้ (มีภาพเคลื่อนไหวและเสียง)🎮 เล่นเกมแบบฝึกหัด

เนื้อหาบทเรียน: ประกอบอาหารประเภทต่าง ๆ

ต้ม ผัด แกง ทอด นึ่ง ย่าง

แต่ละวิธีใช้ความร้อนต่างกัน

ได้รสชาติและคุณค่าต่างกัน

อาหาร 4 ประเภท

ในมื้อหนึ่งอาจมีหลายประเภท

อาหารคาวแบบไทย

สำรับไทยมักมีแกง ผัด ทอด และน้ำพริก

ขนมไทยตามวิธีทำ

วิธีทำต่างกัน เนื้อขนมก็ต่างกัน

วางแผนเมนู

คิดก่อนซื้อ ประหยัดและได้คุณค่า

ตัวอย่างต้มจืดเต้าหู้หมูสับ

อาหารประเภทต้ม ใช้น้ำเป็นตัวกลาง

ตัวอย่างผัดผักบุ้งให้เขียวกรอบ

อาหารประเภทผัด ไฟแรง เวลาสั้น

ตัวอย่างคิดงบเมนูต้มจืด 4 ที่

หมูสับ 40 + เต้าหู้ 15 + ผักกาด 15 + เครื่องปรุง 10

= 80 บาท → ที่ละ 80 ÷ 4 = 20 บาท

ระวัง!อันตรายในครัว!

น้ำหยดลงกระทะน้ำมันร้อน น้ำมันกระเด็น

ไฟลุกในกระทะ ห้ามราดน้ำ

ให้ปิดแก๊ส แล้วปิดฝากระทะ

สรุปสรุป

เคล็ดลับจำง่าย: สุกด้วย น้ำ / น้ำมัน / ไอน้ำ / ความร้อนแห้ง / ผักไฟแรงเวลาสั้น / เมนูดี: ครบหมู่ รสไม่ซ้ำ ตามฤดู ในงบ

แบบฝึกหัด ประกอบอาหารประเภทต่าง ๆ พร้อมเฉลย

  1. ขนมชั้นทำให้สุกด้วยวิธีใด
    • ก. ทอด
    • ข. นึ่ง
    • ค. ปิ้ง
    ดูเฉลยตอบ: นึ่ง — ขนมชั้นนึ่งทีละชั้นด้วยไอน้ำ จนได้หลายชั้นซ้อนกัน
  2. วิธีใดเสียวิตามินที่ละลายน้ำน้อยที่สุด
    • ก. แช่น้ำทั้งคืน
    • ข. ต้มนาน ๆ
    • ค. นึ่ง
    ดูเฉลยตอบ: นึ่ง — การนึ่งอาหารไม่ได้จุ่มน้ำโดยตรง วิตามินที่ละลายน้ำจึงสูญเสียน้อยกว่าการต้ม
  3. จริงหรือไม่: ควรหั่นผักก่อนล้างเพื่อให้สะอาดกว่า
    ดูเฉลยตอบ: ไม่จริง — ควรล้างก่อนหั่น ถ้าหั่นก่อนวิตามินจะละลายไปกับน้ำล้าง
  4. ไม่ควรใช้น้ำมันทอดซ้ำหลายครั้งเพราะอะไร
    • ก. เกิดสารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
    • ข. ทำให้อาหารไม่กรอบเลย
    • ค. สิ้นเปลืองแก๊ส
    ดูเฉลยตอบ: เกิดสารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ — น้ำมันที่ทอดซ้ำหลายครั้งเสื่อมสภาพ เกิดสารที่อาจก่อมะเร็ง
  5. ต้มจืด 4 ที่ ใช้เงิน 80 บาท เฉลี่ยที่ละกี่บาท
    ดูเฉลยตอบ: 20
  6. ทำต้มจืด 10 ที่ ต้นทุนที่ละ 20 บาท ใช้เงินกี่บาท
    ดูเฉลยตอบ: 200
  7. ไฟลุกในกระทะน้ำมัน ควรทำอย่างไร
    • ก. ยกกระทะวิ่งออกนอกบ้าน
    • ข. ปิดแก๊ส แล้วปิดฝากระทะ
    • ค. ราดน้ำลงไป
    ดูเฉลยตอบ: ปิดแก๊ส แล้วปิดฝากระทะ — น้ำทำให้น้ำมันร้อนกระเด็นและไฟลุกลาม การปิดฝาตัดอากาศทำให้ไฟดับ
  8. ผัดผักให้เขียวกรอบ ควรทำอย่างไร
    • ก. ใช้ไฟอ่อน ผัดนาน ๆ
    • ข. ใช้ไฟแรง เวลาสั้น
    • ค. ต้มผักให้นิ่มก่อนผัด
    ดูเฉลยตอบ: ใช้ไฟแรง เวลาสั้น — ไฟแรงเวลาสั้น ผักสุกเร็ว สีและวิตามินจึงคงอยู่
  9. จริงหรือไม่: การวางแผนเมนูควรให้ได้สารอาหารครบ 5 หมู่
    ดูเฉลยตอบ: จริง

อยากฝึกต่อ? เล่นเกมแบบฝึกหัดบทนี้ ได้คะแนนและดาวทันที

บทนี้อยู่ใน การงานอาชีพ ม.2 หน่วย “งานอาหารและโภชนาการ” · ครูและผู้ปกครองพิมพ์ใบงานได้ฟรี