ระบบต่าง ๆ: ไหลเวียนโลหิตและหายใจ สุขศึกษาและพลศึกษา ม.3

⚙️ บทเรียนสุขศึกษาและพลศึกษา มัธยมศึกษาปีที่ 3 · หน่วย: พัฒนาการวัยรุ่นและการดูแลระบบร่างกาย · ตัวชี้วัด พ 1.1 ม.3/1, พ 1.1 ม.3/2, พ 1.1 ม.3/3

เนื้อหาบทเรียน: ระบบต่าง ๆ: ไหลเวียนโลหิตและหายใจ

แบบฝึกหัด ระบบต่าง ๆ: ไหลเวียนโลหิตและหายใจ พร้อมเฉลย

1. ขณะออกกำลังกาย ระบบใดช่วยระบายความร้อนออกจากร่างกาย
   • ก. ระบบย่อยอาหาร
   • ข. ผิวหนัง (ขับเหงื่อ)
   • ค. ระบบสืบพันธุ์
   ดูเฉลย

   ตอบ: ผิวหนัง (ขับเหงื่อ)
2. ออกซิเจนแลกเปลี่ยนกับคาร์บอนไดออกไซด์ที่ส่วนใดของปอด
   • ก. กล่องเสียง
   • ข. หลอดลม
   • ค. ถุงลม
   ดูเฉลย

   ตอบ: ถุงลม — ถุงลมมีผนังบางและมีหลอดเลือดฝอยล้อมรอบ จึงแลกเปลี่ยนแก๊สได้
3. นับชีพจรได้ 18 ครั้งใน 15 วินาที อัตราการเต้นของหัวใจกี่ครั้งต่อนาที
   ดูเฉลย

   ตอบ: 72 — 18 × 4 = 72 ครั้งต่อนาที
4. ขณะหายใจเข้า กะบังลมเป็นอย่างไร
   • ก. ไม่เปลี่ยนแปลง
   • ข. หดตัวและเลื่อนต่ำลง
   • ค. คลายตัวและเลื่อนสูงขึ้น
   ดูเฉลย

   ตอบ: หดตัวและเลื่อนต่ำลง — กะบังลมหดตัวเลื่อนลง ช่องอกขยาย อากาศจึงไหลเข้าปอด
5. จริงหรือไม่: หลอดเลือดดำนำเลือดกลับเข้าสู่หัวใจ
   ดูเฉลย

   ตอบ: จริง
6. ค่าฝุ่น PM2.5 สูงมาก ข้อใดช่วยดูแลระบบหายใจ
   • ก. วิ่งออกกำลังกายกลางแจ้งนานขึ้น
   • ข. ใส่หน้ากากที่กันฝุ่นได้ และงดกิจกรรมกลางแจ้ง
   • ค. เปิดหน้าต่างทั้งวัน
   ดูเฉลย

   ตอบ: ใส่หน้ากากที่กันฝุ่นได้ และงดกิจกรรมกลางแจ้ง — ฝุ่นละเอียดเข้าลึกถึงถุงลมได้ จึงต้องลดการสัมผัส
7. ความดันโลหิตปกติของผู้ใหญ่ประมาณเท่าใด
   • ก. 60/20 มม.ปรอท
   • ข. 120/80 มม.ปรอท
   • ค. 200/150 มม.ปรอท
   ดูเฉลย

   ตอบ: 120/80 มม.ปรอท — ค่าปกติประมาณ 120/80 ถ้าสูงตั้งแต่ 140/90 ถือว่าความดันสูง

อยากฝึกต่อ? เล่นเกมแบบฝึกหัดบทนี้ ได้คะแนนและดาวทันที

บทนี้อยู่ใน สุขศึกษาและพลศึกษา ม.3 หน่วย “พัฒนาการวัยรุ่นและการดูแลระบบร่างกาย” · ครูและผู้ปกครองพิมพ์ใบงานได้ฟรี