NarWhizเปิดแอป ▶

ดูแลร่างกายให้สะอาด สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1

🧼 บทเรียนสุขศึกษาและพลศึกษา ประถมศึกษาปีที่ 1 · หน่วย: ร่างกายของเรา · ตัวชี้วัด พ 1.1 ป.1/1, พ 1.1 ป.1/2

📖 เรียนบทนี้ (มีภาพเคลื่อนไหวและเสียง)🎮 เล่นเกมแบบฝึกหัด

เนื้อหาบทเรียน: ดูแลร่างกายให้สะอาด

อุ่นเครื่องตัวสะอาด สดชื่น

ร่างกายสะอาด ไม่ป่วยง่าย

เพื่อน ๆ ก็อยากเล่นด้วย

ดูแลเล็บ

ตัดเล็บให้สั้นทุกสัปดาห์

ไม่กัดเล็บ เชื้อโรคเข้าปาก

แปรงฟัน 2-2-2

แปรงวันละ 2 ครั้ง นานครั้งละ 2 นาที

แปรงแล้วงดกิน 2 ชั่วโมง

ล้างมือ 7 ขั้นตอน

ฟอกสบู่ ถูให้ทั่ว

นานอย่างน้อย 20 วินาที

ระวังระวัง! ล้างมือแค่ราดน้ำ

ราดน้ำแป๊บเดียว เชื้อโรคยังอยู่

ต้องฟอกสบู่ ถูครบ 7 ขั้น

สรุปสรุป

เคล็ดลับ: แปรงฟัน 2-2-2 • ล้างมือ 7 ขั้น • เล็บสั้น ตัวสะอาด

แบบฝึกหัด ดูแลร่างกายให้สะอาด พร้อมเฉลย

  1. ควรแปรงฟันนานเท่าไร
    • ก. 1 ชั่วโมง
    • ข. อย่างน้อย 2 นาที
    • ค. 5 วินาที
    ดูเฉลยตอบ: อย่างน้อย 2 นาที
  2. ต้องล้างมือเมื่อไร
    • ก. ตอนนอนหลับ
    • ข. ก่อนกินข้าว
    • ค. ตอนดูการ์ตูน
    ดูเฉลยตอบ: ก่อนกินข้าว
  3. ควรอาบน้ำวันละกี่ครั้ง
    • ก. สัปดาห์ละครั้ง
    • ข. 2 ครั้ง
    • ค. ไม่ต้องอาบ
    ดูเฉลยตอบ: 2 ครั้ง
  4. ควรแปรงฟันวันละกี่ครั้ง
    ดูเฉลยตอบ: 2
  5. จริงหรือไม่: ใช้ไม้จิ้มฟันแคะหูได้
    ดูเฉลยตอบ: ไม่จริง — ของแหลมทำให้หูเป็นแผลหรือแก้วหูทะลุได้
  6. จริงหรือไม่: อ่านหนังสือในที่มืดทำให้ปวดตา
    ดูเฉลยตอบ: จริง
  7. น้ำมูกไหล ควรสั่งอย่างไร
    • ก. เบา ๆ ทีละข้าง
    • ข. แรง ๆ สองข้างพร้อมกัน
    • ค. ใช้นิ้วแคะ
    ดูเฉลยตอบ: เบา ๆ ทีละข้าง
  8. จริงหรือไม่: ล้างมือควรถูนานอย่างน้อย 20 วินาที
    ดูเฉลยตอบ: จริง
  9. แปรงฟันก่อนนอนแล้ว ควรทำอย่างไร
    • ก. ดื่มนมหวาน
    • ข. อมลูกอม
    • ค. ไม่กินอะไรอีก
    ดูเฉลยตอบ: ไม่กินอะไรอีก — หลังแปรงฟันควรงดกินอย่างน้อย 2 ชั่วโมง ฟันจะไม่ผุ

อยากฝึกต่อ? เล่นเกมแบบฝึกหัดบทนี้ ได้คะแนนและดาวทันที

บทนี้อยู่ใน สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 หน่วย “ร่างกายของเรา” · ครูและผู้ปกครองพิมพ์ใบงานได้ฟรี