NarWhizเปิดแอป ▶

ทักษะการตัดสินใจ สุขศึกษาและพลศึกษา ม.3

🧭 บทเรียนสุขศึกษาและพลศึกษา มัธยมศึกษาปีที่ 3 · หน่วย: ครอบครัวและสัมพันธภาพ · ตัวชี้วัด พ 2.1 ม.3/1, พ 2.1 ม.3/2, พ 2.1 ม.3/3

📖 เรียนบทนี้ (มีภาพเคลื่อนไหวและเสียง)🎮 เล่นเกมแบบฝึกหัด

เนื้อหาบทเรียน: ทักษะการตัดสินใจ

อุ่นเครื่องทางแยก

ชีวิตวัยรุ่นต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญบ่อยขึ้น

การตัดสินใจ คืออะไร

การเลือกทางที่ดีที่สุดจากหลายทาง

วัยรุ่นต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญมากขึ้นทุกวัน

ขั้น 1–2: รู้ปัญหา หาทางเลือก

ระบุให้ชัด: ปัญหาจริงคืออะไร

แล้วคิดทางเลือกให้ได้อย่างน้อย 3 ทาง

ขั้น 3: ชั่งน้ำหนัก

ถามตัวเอง 4 ข้อ กับทุกทางเลือก

ขั้น 4–5: ลงมือ และประเมินผล

ทำตามที่เลือกอย่างมั่นใจ

แล้วทบทวน: ได้ผลไหม ครั้งหน้าจะปรับอะไร

อะไรทำให้ตัดสินใจพลาด

ระวังสิ่งเหล่านี้ก่อนเลือก

ตัวอย่างตัวอย่าง 2: เลือกเรียนต่อ ม.4

ใช้ตารางชั่งน้ำหนัก

ตัวอย่างตัวอย่าง 3: ชวนไปปาร์ตี้ดึกที่มีเหล้า

ทำครบ 5 ขั้นในเวลาไม่กี่นาที

ระวัง!อย่าตัดสินใจตอนโกรธหรือรีบ

อารมณ์แรงทำให้มองไม่เห็นผลเสีย

ขอเวลาสักพัก "ขอคิดก่อนนะ" แล้วค่อยตัดสินใจ

สรุปสรุปบทเรียน

เคล็ดลับ: "ปัญหา–ทางเลือก–ชั่ง–ทำ–ประเมิน"

ชั่งด้วย 4 คำถาม: ปลอดภัย ถูกกฎหมาย พ่อแม่สบายใจ อนาคต

แบบฝึกหัด ทักษะการตัดสินใจ พร้อมเฉลย

  1. ขั้น "ประเมินผล" คือข้อใด
    • ก. ทบทวนว่าผลที่เกิดเป็นอย่างไร และครั้งหน้าจะปรับอะไร
    • ข. คิดทางเลือกให้มากที่สุด
    • ค. เลือกทางที่เพื่อนชอบ
    ดูเฉลยตอบ: ทบทวนว่าผลที่เกิดเป็นอย่างไร และครั้งหน้าจะปรับอะไร — ประเมินผลเป็นขั้นสุดท้าย ช่วยให้ตัดสินใจครั้งต่อไปได้ดีขึ้น
  2. ขั้นตอนใดของการตัดสินใจที่ต้องเทียบผลดีและผลเสีย
    • ก. ชั่งน้ำหนักทางเลือก
    • ข. ระบุปัญหา
    • ค. ประเมินผล
    ดูเฉลยตอบ: ชั่งน้ำหนักทางเลือก — ขั้นชั่งน้ำหนักทางเลือก คือเทียบผลดีและผลเสียของแต่ละทาง
  3. สิ่งใดทำให้ตัดสินใจผิดพลาดได้ง่าย
    • ก. ปรึกษาผู้ใหญ่ที่ไว้ใจ
    • ข. ตัดสินใจขณะโกรธหรือดื่มแอลกอฮอล์
    • ค. หาข้อมูลก่อนเลือก
    ดูเฉลยตอบ: ตัดสินใจขณะโกรธหรือดื่มแอลกอฮอล์ — อารมณ์และแอลกอฮอล์ทำให้คิดถึงผลเสียได้น้อยลง
  4. จริงหรือไม่: ทางเลือกที่ดีควรปลอดภัย ถูกกฎหมาย และไม่ทำร้ายผู้อื่น
    ดูเฉลยตอบ: จริง
  5. เพื่อนชวนขับรถแข่งตอนกลางคืน ทางเลือกใดดีที่สุด
    • ก. ปฏิเสธ และชวนไปทำกิจกรรมอื่นที่ปลอดภัย
    • ข. ไปยืนดูเฉย ๆ
    • ค. ซ้อนท้ายไปด้วย
    ดูเฉลยตอบ: ปฏิเสธ และชวนไปทำกิจกรรมอื่นที่ปลอดภัย — การแข่งรถเสี่ยงอุบัติเหตุและผิดกฎหมาย ทั้งผู้ขับ ผู้ซ้อน และผู้ชมที่ยืนข้างทางก็อันตราย
  6. การเลือกสายการเรียน ควรยึดอะไรเป็นหลัก
    • ก. เลือกตามที่มีคนเยอะที่สุด
    • ข. เลือกตามเพื่อนสนิท
    • ค. ความถนัด ความสนใจ และเป้าหมายของตนเอง
    ดูเฉลยตอบ: ความถนัด ความสนใจ และเป้าหมายของตนเอง — การเรียนที่ตรงกับความถนัดทำให้เรียนได้ดีและมีความสุข
  7. จริงหรือไม่: เมื่อตัดสินใจแล้ว ไม่จำเป็นต้องประเมินผล
    ดูเฉลยตอบ: ไม่จริง — การประเมินผลช่วยให้เรียนรู้และตัดสินใจครั้งต่อไปได้ดีขึ้น
  8. คำถามใดช่วยชั่งน้ำหนักทางเลือกได้ดี
    • ก. "ถ้าพ่อแม่รู้ จะสบายใจไหม"
    • ข. "เพื่อนจะว่าเราเท่ไหม"
    • ค. "ทำแล้วได้ยอดไลก์ไหม"
    ดูเฉลยตอบ: "ถ้าพ่อแม่รู้ จะสบายใจไหม" — คำถามนี้ช่วยให้คิดถึงความถูกต้องและความปลอดภัย
  9. ขั้นตอนใดต้องทำก่อน "หาทางเลือก"
    • ก. ประเมินผล
    • ข. ระบุปัญหา
    • ค. ลงมือปฏิบัติ
    ดูเฉลยตอบ: ระบุปัญหา — ต้องรู้ก่อนว่าปัญหาคืออะไร จึงหาทางเลือกได้ตรงจุด

อยากฝึกต่อ? เล่นเกมแบบฝึกหัดบทนี้ ได้คะแนนและดาวทันที

บทนี้อยู่ใน สุขศึกษาและพลศึกษา ม.3 หน่วย “ครอบครัวและสัมพันธภาพ” · ครูและผู้ปกครองพิมพ์ใบงานได้ฟรี